Espace Aquatique
DURÉE
45 MIN
CALORIES
500
TARIF
12.10€
PROCHAINS COURS
| Mardi : | 12:30 à 13:15 |
| Mercredi : | 14:00 à 14:45 |
| Mercredi : | 17:30 à 18:15 |
| Samedi : | 10:00 à 10:45 |
Méthode d'entrainement global !
Circuit qui vous permettra de travailler sur différents groupes musculaires.
Ces exercices sont sous forme de postes, ce qui permet d’éviter la lassitude, notamment grâce à la durée d’exécution très courte de chacun d’entre eux.
S'entraîner mieux, moins longtemps pour plus de résultats !
Améliore la force et l’endurance - Améliore les capacités cardio-vasculaires - Brûle des calories - Respecte la santé articulaire et osseuse. * Améliore la force fonctionnelle - Prévient les blessures - Améliore le confort de la vie de tous les jours.
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