RPM

RPM, le cours de vélo indoor inspiré de la course cycliste

RPM est un entraînement de vélo en groupe, indoor, dont vous contrôlez l’intensité. Sans impact, il permet de brûler jusqu’à 500 calories par séance selon votre profil.

Porté par des playlists motivantes et un coach formé aux meilleures techniques d’accompagnement, vous parcourez avec le groupe un trajet varié, entre plats, côtes et descentes, en alternant pics cardio et récupération. Séance après séance, vous gagnez en confiance et en forme physique, en particulier sur le plan cardio-vasculaire.

Vous gérez votre résistance et votre cadence selon vos possibilités et vos envies, tout en suivant le rythme du groupe et de la musique. De quoi allier motivation, challenge et résultats, quel que soit votre niveau du moment.

Le RPM améliore la condition physique générale, renforce l’endurance musculaire et cardiaque, et favorise la combustion des calories et des graisses.